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在此與大家分享我的散文創作、牙科門診醫療心得、合乎營養且健康的飲食觀念,同時記錄著我的生活點滴。
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2024-09-21
牙醫師的廚房(part58低蛋白飲食的魔法世界一限鈉鉀磷的美食變身(銀髮族的養生料理第四十二篇))
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2024-07-06
牙醫師的廚房(part57為家人準備的夏季米其林料理一咀嚼吞嚥困難的患者與家人的「幸福食光」(銀髮族的養生料理第四十一篇))
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2024-04-12
牙醫師的廚房(part56一高纖、加水,營養多多一吞嚥困難的飲食要點(銀髮族的養生料理第四十篇))
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2024-02-24
牙醫師的廚房(part55一細嚼慢嚥之樂活人生一吞嚥困難的彩色饗宴序曲(銀髮族的養生料理第三十九篇))
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2024-02-24
牙醫師的廚房(part54一春風不睏,養肝正好一少酸增甘多綠蔬的春日飲食(銀髮族的養生料理第三十八篇))
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2024-01-20
牙醫師的廚房(part53軟硬濃淡總相宜一咀嚼困難之飲食寶典(銀髮族的養生料理第三十七篇))
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2023-12-23
我尋訪楓紅而來
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2023-12-09
牙醫師的廚房(part52進補享瘦好時機一屬於冬季的黑色養腎餐(銀髮族的養生料理第三十六篇))
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2023-10-28
牙醫師的廚房(part51補氣養肺好個秋一少辛增酸,甘淡柔潤的秋季飲食(銀髮族的養生料理第三十五篇))
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2023-10-28
醫師的廚房(part50還你順暢人生,蔬果雜糧不可少一便祕的飲食要點(銀髮族的養生料理第三十四篇))
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2023-08-05
牙醫師的廚房(part49滿眼盡是綠黃蔬一黃斑部的飲食補給(銀髮族的養生料理第三十三篇))
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2023-07-22
(投稿)Z世代上工啦!
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2023-06-03
牙醫師的廚房(part48養心開胃透清涼一擺脫夏日倦怠的養生好食(銀髮族的養生料理第三十二篇))
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2023-05-13
牙醫師的廚房(part47感恩的季節!身心健康又美麗一低調奢華的母親節特餐)
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2023-04-13
牙醫師的廚房(part46遠離頭暈疲倦的營養補給 一貧血的飲食策略(銀髮族的養生料理第三十一篇))
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2023-03-29
牙醫師的廚房(part45把應景食材、美味與健康都包起來一清明節傳統美食的養生改造(銀髮族的養生料理第三十篇))
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2023-02-18
牙醫師的廚房(part44軟滑順口好療癒,有滋有味的感冒飲食偏方(銀髮族的養生料理第二十九篇))
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2023-02-02
牙醫師的廚房(part43鴻運當頭步步高升,元氣飽滿迎新年一農曆春節年菜的華麗變身健康版(銀髮族的養生料理第二十八篇))
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2023-01-31
牙醫師的廚房(part42多彩繽紛平安夜一瘦身健康的聖誕饗宴(銀髮族的養生料理第二十七篇))
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2023-01-31
牙醫師的廚房(part41簡單輕鬆做一享用健康美味的營養午餐(銀髮族養生料理第二十六篇))
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2022-09-01
牙醫師的廚房part40(低溫彩蔬養生燒烤一濃淡合宜慶中秋)
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2022-06-14
謝謝你們把我教的這麼好 一致2022新北到宅快篩隊
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2022-06-11
牙醫師的廚房part39(只盼望你平安健康的長大 一兒童防疫養生膳食)
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2022-04-25
致28青春年華姐妹們 一304全體同學Forever Young
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2022-04-14
牙醫師的廚房(part38All in one一營養豐富又均衡的健康早餐(銀髮族的養生料理第二十五篇))
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2022-03-07
牙醫師的廚房(part37誰來晚餐一早、少、淡營養健康晚餐的三字經(銀髮族的養生料理第二十四篇))
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2022-01-20
牙醫師的廚房(part36三低一高好健康,規律飲食滿活力 一 膽結石的飲食配方!(銀髮族的養生料理第二十三篇))
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2021-12-10
牙醫師的廚房(part35飲食多蔬果,關節疼痛不再有一有關痛風的飲食攻略!(銀髮族的養生料理第二十二篇))
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2021-10-26
牙醫師的廚房(part34不再滴滴漏漏!遠離辛辣甜鹹且油膩的中庸料理一泌尿器官的保健飲食(銀髮族的養生料理第二十一篇))
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2021-09-23
牙醫師的廚房(part33聰明養生膳食,隔絕傷心無聲的隱形殺手一低密度膽固醇(銀髮族的養生料理第二十篇))
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2021-07-23
牙醫師的廚房(part32家庭防疫便當樂,均衡飲食抗病毒(銀髮族的養生料理第十九篇))
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2021-06-23
牙醫師的廚房(part31魚奶蛋飯好心情,養神補腦助好眠一神經衰弱的飲食療方(銀髮族的養生料理第十八篇))
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2021-06-09
Keep the distance ,Covid-19追魂記
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2021-04-27
牙醫師的廚房(part30身手靈活跑跳碰一骨質疏鬆的飲食筆記(銀髮族的養生料理第十七篇))
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2021-03-19
牙醫師的廚房(part29纖瘦輕盈趙飛燕一維持體重的飲食分享(銀髮族的養生料理第十六篇))
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2021-02-06
牙醫師的廚房(part28追風168一減脂塑身健康瘦(銀髮族的養生料理第十四篇))
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2020-12-18
牙醫師的廚房(part27佛系塑身二三事,卡路里、脂質與糖的迷失(銀髮族的養生料理第十四篇))
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2020-11-06
牙醫師的廚房(part26佛系塑身,哈佛健康飲食餐盤的華麗變身(銀髮族的養生料理(第十三篇))
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2020-09-28
牙醫師的廚房(part25但願青春不老,護膚養顏的飲食妙方一銀髮族的養生料理(第十二篇)
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2020-08-18
心心相惜一談牙科診所出沒的怪獸家長
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2020-07-31
牙醫師的廚房(part24滿口純素菜飯香,清淨慈悲共圓滿一銀髮族的養生料理(第十一篇))
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2020-06-29
牙醫師的廚房(part23追隨風靡全球的飲食潮流,均衡營養健康素一 銀髮族的養生料理(第十篇))
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2020-05-23
牙醫師的廚房(part22遠離油膩、高鹽的危機陷阱,令人精神振奮的點心鹹派一銀髮族的養生料理 (第九篇))
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2020-04-30
預約下一個春天
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2020-04-16
牙醫師的廚房(part21:撫慰寂聊的心靈,天使與惡魔相遇的甜點滋味一銀髮族的養生料理(第八篇))
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2020-03-20
無悔的青春,勇敢做自己。
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2020-03-06
牙醫師的廚房 (part20:多彩飲食抗病毒,增強免疫力的食療妙招 - 銀髮族的養生料理 (第七篇))
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2020-02-05
幸運遇見您!
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2020-01-07
牙醫師的廚房(part19 張開清澈明亮的雙眸,吃出護眼好視-銀髮族養生料理 (第六篇))
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2019-11-11
耄耋之年雲飛舞
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